Je commence ma journée, Yoga, pilate, et cardio d’intérieur.
La matinée passe, je m’ assoupis, installé confortablement dans mon canapé, je me faufile dans ma doudoune d’intérieur. Flanelle grattée, éponge moelleuse, jersey douillet, je ne vais pas bouger, je suis si bien entouré !
Dans un espace restreint et bien enveloppé, je cherche à cadencer mon quotidien entre prélassement et étirement.
Doucement, je me lève pour me dépenser dans mon quartier avec douceur et légèreté, je n’ai plus qu’à enfiler mon bonnet.